アトピーの痒み対策
アトピーのかゆみを止めるには、抗アレルギー剤などを服用する方法があります。
皮膚科に行くと必ずと言っていいほど処方される薬です。
しかし、アトピーは皮膚のバリア機能が低下している状態なので、皮膚を保護してあげることが必要になってきます。
皮膚を保護しないとかゆみを止めることはできないのです。
かきむしってしまって、カサカサした肌に、かゆみを発生させる刺激物が触れるので、かゆみが引き起こされてしまうのです。
まずは肌の機能をよくすることが重要になってきます。
アトピーはかゆみを伴い我慢できずかきむしってしむことも多いと思いますが、塩で消毒するなどしてかゆみ対策を行っていくようにしましょう。
また、食事面でも注意して、肌によい物を多く摂るようにしましょう。
現代人はアトピーの方も多いようです。
原因としては食生活の乱れや、野菜不足が挙げられています。
肉類中心の生活を送っている方が多いと思いますが、週に肉を４日、魚を３日という方は、逆にしてみるのもお勧めです。肉より魚の方が体にも良いと言われています。
また、野菜をたくさん食べるようにしましょう。野菜を食べるのは生が１番ですが、嫌いな方はたくさん食べることができるように、茹でて食べるのもお勧めです。 |
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